La crisis de ansiedad es un trastorno psicológico que se caracteriza por la aparición repentina de síntomas físicos y emocionales intensos. Estos síntomas pueden incluir dificultad para respirar, palpitaciones, sudoración excesiva, temblores, mareos y una sensación de miedo o terror incontrolable. Desde la perspectiva de la psicología sistémica, la crisis…
Continuar leyendo La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve desproporcionada o se presenta de manera constante, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. La psicología sistémica nos enseña que la ansiedad no es un problema individual, sino que…
Continuar leyendo La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, falta de energía y pérdida de interés en las actividades diarias. La psicología sistémica ofrece una perspectiva única sobre la depresión, ya que considera que los…
Continuar leyendo La crisis de pánico es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición repentina de intensos ataques de miedo o pánico. Estos ataques suelen estar acompañados de síntomas físicos como palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración y temblores. La psicología sistémica ofrece una perspectiva interesante para comprender y abordar…
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