Test de Depresión de Beck | Psicólogo Clínico

Test de Depresión de Beck (BDI, BDI-II). Cuestionario autoadministrado que consta de 21 preguntas de respuesta múltiple. Es uno de los instrumentos más comúnmente utilizados para medir la severidad de una depresión.

Debe contestar todas la preguntas, teniendo en cuenta lo que ha sentido en las dos últimas semanas. Luego, de en el botón ENVIAR, y podrá obtener su resultado.

1.

Tristeza

No me siento triste

Me siento triste

Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo

Me siento tan triste o tan desgraciado que no puedo soportarlo

2.

Desánimo

No me siento especialmente desanimado/a respecto al futuro

Me siento desanimado/a respecto al futuro

Siento que no hay nada por lo que luchar

Siento que el futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarán

3.

Fracaso

No me siento un/a fracasado/a

He fracasado más que la mayoría de las personas

Cuando miro atrás, lo único que veo es un fracaso tras otro

Soy un/a fracasado/a total como persona

4.

Satisfacción

Las cosas me satisfacen tanto como antes

No disfruto de las cosas tanto como antes

Ya no obtengo una satisfacción auténtica de las cosas

Estoy insatisfecho/a o aburrido/a de todo

5.

Culpabilidad

No me siento especialmente culpable

Me siento culpable en bastantes ocasiones

Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones

Me siento culpable constantemente

6.

Castigo

No creo que esté siendo castigado/a

Me siento como si fuese a ser castigado/a

Espero ser castigado/a

Siento que estoy siendo castigado/a

7.

Descontento

No estoy decepcionado/a de mí mismo

Estoy algo decepcionado/a de mí mismo

Estoy muy decepcionado/a de mí mismo

Me detesto

8.

Autocrítica

No me considero peor que cualquier otro/a

Me autocritico por mis debilidades o por mis errores

Continuamente me culpo por mis faltas

Me culpo por todo lo malo que sucede

9.

Suicidio

No tengo ningún pensamiento de suicidio.

A veces pienso en suicidarme, pero no lo cometería

Desearía suicidarme

Me suicidaría si tuviese la oportunidad

10.

Llorar

No lloro más de lo que solía llorar

Ahora lloro más que antes

Lloro continuamente

No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga

11.

Irritación

No estoy especialmente irritado/a

Me molesto e irrito más fácilmente que antes

Me siento irritado/a continuamente

Ahora no me irrita en absoluto las cosas que antes me molestaban

12.

Interés por los demás

No he perdido el interés por los demás

Estoy menos interesado/a en los otros que antes

He perdido gran parte del interés por los demás

He perdido todo interés por los demás

13.

Toma de decisiones

Tomo mis propias decisiones igual que antes

Evito tomar más decisiones que antes

Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes

Me es imposible tomar decisiones

14.

Aspecto

No creo tener peor aspecto que antes

Estoy preocupado/a porque parezco envejecido/da y poco atractivo/a

Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen parecer poco atractivo/a

Creo que tengo un aspecto horrible

15.

Actividad

Trabajo igual que antes

Me cuesta más esfuerzo del normal empezar a hacer algo

Debo de obligarse a mí mismo para hacer algo

Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea

16.

Dormir

Duermo tan bien como siempre

No duermo tan bien como antes

Me despierto 1 ó 2 horas antes de lo normal y me cuesta volver a dormir

Me despierto varias horas antes de lo normal y ya no puedo volver a dormir

17.

Cansancio

No me siento más cansado de lo normal

Me canso más que antes

Me canso cuando hago cualquier cosa

Estoy demasiado cansado para hacer nada

18.

Apetito

Mi apetito no ha disminuido

No tengo tanta hambre como antes

Ahora tengo mucho menos hambre

He perdido completamente el hambre

19.

Peso

No he perdido peso últimamente

He perdido más de 2 kilos

He perdido más de 4 kilos

He perdido más de 7 kilos

20.

Estoy tratando intencionadamente de perder peso comiendo menos

Si

No

21.

Salud

No estoy preocupado por mi salud

Me preocupan los problemas físicos como dolores, etc; el malestar del estómago o los resfriados

Me preocupan las enfermedades y me resulta difícil pensar en otras cosas

Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar en otras cosas