Superar la autocrítica es un viaje personal que requiere paciencia, comprensión y estrategias efectivas. En este camino, la psicología sistémica ofrece una perspectiva única, enfocándose en cómo nuestras relaciones y entornos influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. Aquí te presentamos algunos pasos para ayudarte a combatir la autocrítica y fomentar…
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